<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title><![CDATA[府中整体治療院の施術者ブログ]]></title>
      <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/</link>
      <description><![CDATA[府中整体治療院の施術者が整体や体のこと、日々の出来事を書いています。]]></description>
      <language>ja</language>
      <ttl>60</ttl>
      <generator>Chicappa! Blog</generator>
      
      <item>
         <title>府中市 計画停電　府中市の停電　時間帯</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=51</link>
         <description><![CDATA[東日本大地震、被災者にお悔やみとお見舞いを申しあげます。

府中市の計画停電

朝日町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

押立町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

片町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

北山町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00　　

寿町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

小柳町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

是政　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00
　
幸町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

栄町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

清水が丘　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

白糸台　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

新町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

住吉町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

浅間町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

多磨町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00
　　
天神町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

東芝町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

西原町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

西府町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

日銅町　　②　9：20～13：00
　　
日新町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

八幡町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

晴見町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

日吉町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

府中町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

分梅町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

本宿町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

本町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

緑町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

南町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

宮西町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

宮町　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

美好町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

武蔵台　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

紅葉丘　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

矢崎町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　

四谷　　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

若松町　　②　9：20～13：00　6：20～10：00　③　12：20～16：00

以上が、時間帯です。


http://www.tepco.co.jp/images/tokyo.pdf （東京都）

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>






　


　　
　　
　



]]></description>
         <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 01:11:09 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=51</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>小胸筋</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=50</link>
         <description><![CDATA[小胸筋

ADL

深呼吸の際

前鋸筋と同様に吸気を行う。

すなわち、息を吸い込む際

に胸郭を上げるのを助ける。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>
]]></description>
         <pubDate>Fri, 26 Nov 2010 23:18:22 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=50</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>トレーニングの重要性</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=49</link>
         <description><![CDATA[トレーニングをすると

基礎代謝が上がり

太りにくい体質になります。

筋肉量が2倍になれば

代謝は1.6倍になり

確実に太りにくいいからだになります。

体重は筋肉で増やしましょう。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>
]]></description>
         <pubDate>Tue, 02 Nov 2010 09:48:56 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=49</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>スポーツ動作にみる対称性頚反射2</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=48</link>
         <description><![CDATA[スポーツ動作にみる対称性頚反射

②スタート・ダッシュ

100ｍなどのスタートダッシュのように

脚の爆発的なキック力でスターティングブロックから

飛び出すためには

あごが上がってはいけません。

記録の悪い人は

スタートの瞬間にあごを上げて

しまい上体が起き上がってしまいます。

それはスタートダッシュの脚のキック

力を上に逃がしていることになります。

一流は、低い姿勢を保ち

前へのみ力を伝えているのです。


<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699


]]></description>
         <pubDate>Mon, 01 Nov 2010 15:31:13 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=48</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>スポーツ動作にみる対称性頚反射</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=47</link>
         <description><![CDATA[スポーツ動作にみる対称性頚反射

①背面跳び

走り高跳びの背面跳びでは、身体（体幹）

がバーを越えるまでは背中を十分にそらさなくては

なりません。空中で上向きの姿勢になると

迷路反射によって背中はそりやすくなっています。

しかも頭を後屈してあごを上げると

頚反射によってこの傾向は強まりますので

身体はバーを越えるとができます。

そしてバーを越えたときは膝が曲がっているので

このときに頭部を前屈つまりあごを引いて

「自分のへそを見るようにすると」

膝が伸展して脚をバーにかけてクリヤーすることが

できるのです。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Sun, 31 Oct 2010 09:55:46 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=47</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>対称性頚反射2</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=46</link>
         <description><![CDATA[たとえば、両腕を伸ばして倒立するためには

頭部を後屈つまりあごを上げなくてはなりません。

あごを引いた頭部を屈曲した姿勢では

腕が曲がってしまい倒立できなくなります。

当然、頚反射では上肢を伸ばして

倒立するときには、下肢が曲がりやすくなります。

このとき、倒立する際に両足を曲げずに伸ばすのは

重力に対して正常な位置をほじしようとして

頭部を後屈させ、体幹を弓なりにそりやすくさせる

ための迷路反射の機能が働くと

考えられます。このように

頚反射と迷路反射は複雑に影響します。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Sat, 30 Oct 2010 17:09:26 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=46</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>対称性頚反射</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=45</link>
         <description><![CDATA[対称性頚反射

①頭部を屈曲すると、

上肢が屈曲しやすくなり

下肢が伸展しやすくなります。

つまりあごを引くと腕を曲げる力が

強まり脚を伸ばす力強くなります

これはあごを引いた姿勢では腕を伸ばす力

弱くなり脚を曲げる力弱くなるということです。

②頭部を屈曲すると上肢が伸展しやすくなり

下肢が屈曲しやすくなります。

つまり、あごを上げると腕を伸ばす

力が強まり脚を曲げる力が

強くなるのです。これは、あごを上げた姿勢では

腕を曲げる力が弱くなり、脚を伸ばす力が

弱くなるといくことでもあります。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Fri, 29 Oct 2010 10:53:21 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=45</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>緊張性頚反射</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=44</link>
         <description><![CDATA[緊張性頚反射

あごを上げて後方にそらすと

四肢と体幹は後方にそりやすくなります

つまり伸展しやすくなるのです。

頭部を前屈すると

あごを引くと四肢と体幹は屈曲しやすくなるのです。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Thu, 28 Oct 2010 22:35:09 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=44</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>緊張性迷路反射</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=43</link>
         <description><![CDATA[緊張性迷路反射

重力に対しての姿勢反射で

体がうつぶせになると

四肢、体幹が屈曲しやすくなります。

つまり　背筋がゆるんで腹筋群がしやすくなり

背中が丸まって腕や足が曲がりやすくなります。

逆に上向きでになると

四肢、体幹が伸展しやすくなります。

つまり、背筋群が緊張しやすくなり腹筋群が伸展しやすくなり

背中がそって腕や脚が伸びやすくなります。

日常生活で、丸まっていることが多い人は

せめて、睡眠時は上向きでねると良いでしょう。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Wed, 27 Oct 2010 14:12:15 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=43</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>反射の重要性</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=42</link>
         <description><![CDATA[反射の重要性

姿勢反射の重要性を理解する

運動姿勢にはいろいろな生理的反射が

加わりますが、次の四肢の対称性反射と

非対称性反射は、スポーツの場面では

重要なものといえます。

これらの反射を利用することが

コツに結びつくことが数多くあります。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Tue, 26 Oct 2010 19:47:25 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=42</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>足蹠反射</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=41</link>
         <description><![CDATA[足蹠反射

つま先を背屈するとクワド（大腿四等筋）の力が強くなる。

女性が履く踵の高い

ハイヒールはまさしく

足先が背屈したものです。

スプリンターの履くスパイクシューズは

踵側ではなく、

足先が背屈するような、

もっとも大腿前部の筋力が

発揮しやすいような構造になっています。

とくに拇指蹠からの

背屈がポイントとなります。 


<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Fri, 22 Oct 2010 14:17:47 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=41</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>上肢帯の動きに関係する筋肉</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=40</link>
         <description><![CDATA[上肢帯に働く筋

前方浅層　僧帽筋　　　
　　　　　三角筋
　　　　　大胸筋

前方深層　鎖骨下筋　　
　　　　　肩甲挙筋
　　　　　小胸筋　　　
　　　　　前鋸筋
　　　　　
肩まわり　肩甲下筋
　　　　　大円筋
　　　　　烏口腕筋

後方浅層　僧帽筋
　　　　　三角筋
　　　　　小円筋
　　　　　大円筋

やや深層　棘下筋
　　　　　棘上筋

後方深層　肩甲挙筋
　　　　　小菱形筋
　　　　　大菱形筋　

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 11:37:52 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=40</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>骨格筋の構造</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=39</link>
         <description><![CDATA[骨格筋の構造

骨格筋の構造は、細いロープを編んで作った

ぶっといロープだと思ってください。

ロープの素材は石炭と水、空気で作れる、ナイロンで

ナイロンの糸を編んで細いロープをつくり

そのロープで太いロープを作ったと考えると、

骨格筋の素材は、

アクチンフィラメントとミオシンフェラメンとのたんぱく質

それが集まり筋原線維をつくり（ほどけないよう、筋細胞膜で巻いてある）

それを集め筋線維（筋内膜で巻いてある）

それを集めて太くしたのが筋線維束（筋周囲膜で巻いてある。）

最終的に筋という太いロープを作っている。（筋膜で巻いてある。）

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Wed, 13 Oct 2010 23:15:11 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=39</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>意識</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=38</link>
         <description><![CDATA[意識できる筋肉と意識できない筋肉

「手を握ってください。」

といわれれば、握ることができますが

「心臓を早く動かしてください。」

といわれても、動かすことができません。

同じ筋肉でも、意識して動かせるものを

随意筋とよび

意識できないものを

不随意筋と呼びます。

自律神経に関係してきます。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Tue, 12 Oct 2010 15:31:57 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=38</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>筋肉の種類</title>
         <link>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=37</link>
         <description><![CDATA[筋肉の種類

「筋肉」と聞くと腕の盛り上がった力コブを想像します。

しかし、心臓や内臓も筋肉で構成されいる部分もあり

それを内臓筋ともいいます。

顕微鏡でのぞくと

力コブは、横しまがみえ

内臓は、横じまがみえません。

力こぶ（骨格についている筋肉）をみたまんまの、横紋筋とよび

内臓の筋肉は、平滑筋と呼びます。

<a href="http://fuchuseitai.com/">府中市でマッサージや整体で治療を考えている方　府中整体治療院HPのTOPへ</a>

〒183-0021　東京都府中市片町1-1-56　府中整体治療院　TEL：042-306-5699]]></description>
         <pubDate>Sun, 10 Oct 2010 08:53:09 +0900</pubDate>
         <guid>http://www.fuchuseitai.com/blog/?eid=37</guid>
      </item>
      
   </channel>
</rss>

