姿勢の話
①骨盤前傾膝 ② 骨盤前 ③ 骨盤前傾 ④骨盤後 ⑤正常
バランスのとり方は、人はそれぞれ違います。上記画像はその一例ですがあなたは、どのバランス姿勢で立っていますか？自分のバランスのとり方や、使い方の癖を知ることは症状を治す上でも重要になります。たとえば②番の骨盤が前にスライドするような重心の方は、前に出た骨盤とバランスをとろうと首を突き出すように支えます。首が前に突き出していると頭の重さを首や腰で支えるため負担がかかります。（成人の頭の重さは4キロ～６キロほどです。）しっかり支えられる位置を理解することが体を治す上でも重要なのがわかるはずです。
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